dimecres, 27 de juny del 2012

Pujades, trialeres i fagedes per La Nou de Berguedà

Avui us presento una ruta de 20,62km pels voltants de La Nou de Berguedà.
El recorregut comença amb una llarga, mantinguda i exigent pujada des de La Nou fins el Coll de La Plana i, després, fins el Cap de la Baga de Cabanelles. Aquí ja haurem superat 800m. de desnivell.
Vistes cap el Berguedà Nord Oest

Una opció molt divertida (i tècnica) que proposo és des del Coll de La Plana pujar fins el Sobrepuny, que ens oferirà unes espectaculars vistes, i tornar a fer el descens fins el Coll de La Plana.
Ja des de la Baga de Cabanelles, seguim la carena fins el Coll de la font del Tudor i agafem la primera trialera, per enmig d'una fageda espectacular i fins el Grapissot.
Seguim 100m el PR, saltem el filat elèctric i ens tirem per un corriol molt poc fresat, i  bastant dret seguint la carena. Al cap d'una mica ja es marca una mica més i arribem a una pista, que la seguirem cap a la dreta fins a La Font de les Travesses, un indret fantàstic. Per seguir aquest tram aconsello portar el mapa Alpina del Catllaràs i Picancel per poder seguir bé el camí ja que, com he dit abans, està poc marcat.
Font de les Travesses
Ara ja anirem avançant cap a Malanyeu, per la cara nord dels Cingles del Devesó i creuant aquests fins arribar al poble.
Ja al petit municipi, només ens queda arribar una altra vegada a la Nou.
No és un recorregut molt llarg però la forta pujada del començament i els diferents corriols que agafem fa que esdevingui bastant lenta de recórrer.
La duresa del recorregut es veu recompensat per la zona i per les vistes que ofereix.

Fitxa tècnica:
Distància: 20,62km
Desnivell +: 1.480m
Ruta circular, el punt de partida és el Santurari de Lurdes, just abans d'arribar a La Nou de Berguedà accedint des de la C-16.

Descarregar track


diumenge, 17 de juny del 2012

Molt premi al Rogaine de La Molina

El mapa, amb l'estratègia inicial
Ahir vam anar amb el Lleí al Rogaine de La Molina, era el nostre primer Rogaine de la temporada i anàvem a veure què tal ens anava. Un sucós premi d'inscripció i estada pagada al Rogaine de Gran Canaria ens "obligava" a anar a per totes a aquesta cursa.

Com sempre, un grapat de bons equips també anirien a per totes, cosa que ja es va demostrar de bon inici anant a la primera balisa (escollida per la majoria dels equips) amb una exigent primera pujada de 100m de desnivell positiu i 150 més fins a la nostra segona.
De bon inici ens vam marcar una ruta un pèl massa exigent per la calor i el desnivell del terreny. A més, el fet d'aconseguir fer set balises a la primera hora ens feia ser molt optimistes i perdre massa temps fent balises de poca puntuació a la part baixa del mapa on s'havien d'anar superant curts però continus desnivells.
Quan ens vam adonar que no podríem fer ni de tros tot el recorregut que ens havíem marcat ja era massa tard, el temps i les forces ja estaven gastades i havíem d'intentar salvar tants punts com fos possible.
Cap al final decidim descartar un parell de "bucles" i acabem de gastar els últims torrons que ens quedaven. Les sensacions no eren bones, havíem perdut massa temps al principi i ara ho pagaríem. El Mayolas i el Sebas ens farien la pell!
Finalment acabem a pocs minuts de les 6 hores i amb 168 punts, tenim la sensació que hauríem d'haver pogut lluitar pels 190 - 200 punts però ara ja era massa tard. Per sort nostra, els Bertafocs arriben 12 minuts tard i penalitzen 20 punts. En total n'havien fet 187, però amb la penalització es queden en 167. Els hem guanyat per un sol punt i a només dos punts dels tercers classificats, els Foracorda que també han fet una molt bona cursa.
Amb el premi buscat
Així doncs, ens proclamem guanyadors del Rogaine de La Molina i ens premien amb la inscripció i estada al Rogaine de Gran Canaria del mes de desembre.
Personalment crec que els justs vencedors de la prova són el Sebas i el Pep Mayolas, han fet una gran cursa i han fet una estratègia millor que la nostra, però així són els Rogaines i el seu reglament. L'any passat ens va passar la mateixa situació a nosaltres al Rogaine de les 3 Valls. Forma part del joc i cal tenir-ho present.
Ara, amb el Lleí, ja tenim objectiu pel desembre. Després de l'esforç d'ahir ens hem ben guanyat la recompensa.

dijous, 7 de juny del 2012

Campions d'Espanya!

Sí sí, ho heu llegit bé, diumenge passat l'equip CATRAID TRANGOWORLD C.O. BERGUEDÀ ens vam proclamar Campions d'Espanya de Raids 2012.
Després de passar-les canutes al Garraf i d'arrossegar-me amb la bici al Campionat de Catalunya de Btt-O, em vaig marcar per objectiu entrenar bé per arribar amb la millor forma possible al Campionat d'Espanya de Raids que es disputaria a Ronda (Màlaga) i no passar-ho massa malament ni pel físic ni per la calor. La veritat és que me'n vaig sortir bastant bé.
El divendres passava a buscar a la Judit, el Gerard i el Xavi per enfrontar-nos a la primera prova del raid: arribar a Ronda amb cotxe, Déu ni do quina pallissa! Muntàvem dues tendes i ens posàvem a dormir a 1/4 de 3 de la matinada. A més, ens hauríem de llevar a les 7 per formalitzar les inscripcions. Així que ja començàvem bé.
Inscripcions, esmorzar, preparar estris i cap a la sortida. Veient els equips que hi havia preveiem una dura cursa per poder estar endavant i intuíem que el podi seria molt car.
Tret de sortida i a córrer. Primer amb un tram d'orientació específica en què els tres corredors podíem anar separats, fem una bona estratègia i ens retrobem sense haver perdut massa temps, continuem amb un trèkking que acabava fent-nos creuar un embassament nedant. Aquí els equips ja es començaven a posar cadascú al seu lloc i nosaltres estàvem 4s lluitant per la 3a posició.
 Continuàvem amb 7km de caiac i després 6km de pujada en patins. Va ser en aquesta última secció on vam poder atrapar i començar a despenjar els 3s classificats i on vam atrapar els 2s. Per fi agafàvem la bici, i és que amb tanta calor, el meu cos només em permet hidratar-me en comoditat sobre les dues rodes, així que ho vaig aprofitar per anar recuperant bones sensacions.
Deixàvem la bici i tornàvem a encarar una orientació específica que ens serviria per despenjar els fins aleshores 2s classificats i... sorpresa, arribem a la transició i ens informen que som els virtuals Campions d'Espanya, no entenem res perquè anem segons, però com a novetat d'aquesta temporada s'ha de córrer amb mixte per poder aspirar al Campionat.
Això ens alegra molt, però volem mantenir la segona posició a la general, així que no perdem temps a la secció urbana de cordes, agafem les bicis per fer la secció més dura del raid i acabem amb 15 km de trekking. 
Finalment arribem a Ronda 2s classificats i amb els tercers gairebé a mitja hora. Ara a dormir ràpid que demà hem d'aconseguir mantenir el que hem aconseguit.
A les 8:30 del matí tornem a arrencar amb una altra orientació específica ens què ens podem tornar a separar, aquesta vegada 2 a peu i un en btt. A mi em toca la btt i intento anar a ritme de btt-O, és a dir, més que córrer intentar volar baix. Fem prou bona secció i en sortim 3s. La part que ens feia més por ja l'hem superat, ara a gaudir de la última secció en btt fins a Ronda.
Ara sí, arribem en 5a posició de la jornada però hem pogut mantenir la segona posició a la general i el Campionat d'Espanya cap a casa. I el que és més important, hem gaudit moltíssim del raid i hem arribat sans i estalvis a casa, que també és un punt important després de conduir 12h havent corregut tantes hores.
Ara ja a pel raid de Portugal del juliol.